Tajekoztato, meghivo EMK muhelyre

2002. Okt. 9., Sze, 21:10:22 CEST

Kedves Éva,

Egyesületünk szívesen bevállalná a tanfolyam megszervezését Pécsett, már 
csak azért is, mert engem is érdekelne. A részletek megbeszélésével 
kapcsolatban szívesen állok rendelkezésetekre. Julival ismerjük egymást, s 
abban is biztos vagyok, hogy rajtunk kivül még legalább 5-6 ember 
bekapcsolódna.

üdvözlettel, Pásztó Renáta Nõk Tere Egyesület Pécs

At 05:01 AM 10/9/02 +0200, you wrote:
>Kedves Juli!
>Örömmel veszem a hírt, ha bármilyen lehetoséget látsz pécsi tanfolyam
>megszervezésére.
>Szeretettel,
>Hava
>
>----- Original Message -----
>From: "Jakab Julianna" <jjuli at HUMAN.PTE.HU>
>To: <GESTH-L at LISTSERV.IIF.HU>
>Sent: Monday, September 23, 2002 8:48 AM
>Subject: Re: Tajekoztato, meghivo EMK muhelyre
>
>
> > Éva,
> >
> > átjött az anyag másodszor is, minden rendben. Pécsen nem szerveztek ilyet?
>Nagyon nehéz Pestre járni továbbképzésekre.
> >
> > Üdv:
> >
> > Jakab Julianna vidékrõl
> >
> > Jónai Éva Hava wrote:
> >
> > > Kedves Címzett... Barátom, Ismerõsöm!
> > > Megint elküldöm ezt a tájékoztató-meghívó levelet - egy kis
>kiegészítéssel.
> > > Miután tegnap órákat töltöttem azzal, hogy a gép elfogadja és továbbítsa
>(a nem-mûködõ címek kiválogatása után) a címlistára az üzenetet,
>rádöbbentem, hogy a zavarodottságom és bizonytalanságom legfõbb oka, hogy
>tisztánlátásra volna szükségem azzal kapcsolatban, hogy akiknek küldöm ezt a
>levelet, örülnek-e neki.
> > > Ezért azt kérdem Tõled, aki ezt a levelet kapod, megtennéd-e, hogy 1-2
>szóban visszajelzel nekem, hogy szívesen veszed-e, ha tájékoztatlak az EMK
>programokról, amiket szervezek? (Hogy milyen gyakorisággal, azt még nem
>tudom pontosan, azt hiszem, kb. másfél-kéthavonta.)
> > > Ha valakitõl azt a választ kapom, hogy nem kéri a leveleket, szívesen
>törlöm a címlistámról.
> > > Köszönöm!
> > > Üdvözlettel,
> > > Hava
> > > (A szövegben van néhány módosítás)
> > > Meghívót küldök Neked Erõszakmentes, Együttmûködõ Kommunikációs gyakorló
>mûhelybe, amit csütörtök esténként tartunk. A mûhely mindenki számára
>nyitott, aki alapszinten megismerte az EMK-t. Szeretettel várom
>érdeklõdésedet, jelentkezésedet telefonon: (1) 274-2687 vagy e-mailen:
>crossro at hu.inter.net.
> > >
> > > Hava
> > >
> > >
> > >
> > > Az ERÕSZAKMENTES, EGYÜTTMÛKÖDÕ KOMMUNIKÁCIÓ alkalmazása
> > > EMK gyakorló mûhely
> > > Egyéni esetek megbeszélése, szerepjátékok, szemléltetõeszközök és
>irodalmi példák segítik
> > > az EMK készségeinek egyre mélyebb elsajátítását
> > > Idõpont: csütörtökönként 18.00 - 20.30 órakor
> > >
> > > Helyszín: 1026. Budapest Pasaréti út 114/a
> > >
> > > Javasolt hozzájárulás: 2500 Ft. (+ÁFA) alkalmanként
> > >
> > > Kérlek, jelezd, ha anyagi gondjaid miatt támogatást szeretnél.
> > >
> > > Létszám: 5-7 fõ
> > >
> > > Tréner: Jónai Éva Hava
> > >
> > >
> > >
> > > Dátumok és témák:
> > >
> > > Szept. 19.
> > > A düh átalakítása életet tápláló energiává
> > > Hogy többé ne kelljen visszafojtanunk vagy robbanásszerûen kifejeznünk
>indulatainkat.
> > > Hogyan halljuk meg és fejezzük ki a haragot, dühöt, csalódottságot,
>tehetetlenséget és megbántottságot
> > > hibáztatás és bûntudat nélkül?
> > > Hogyan használjuk az indulatok energiáját olyan módon, hogy az életet
>szolgálja?
> > > Hogyan kommunikálhatunk dühös emberekkel belsõ békénk megõrzésével?
> > >
> > > Okt. 10.
> > > Az EMK az együttmûködés szolgálatában a munkahelyen
> > > Milyen régi minták gátolják a sikeres kapcsolatteremtést?
> > > Hogyan juthatunk el az alá-fölérendeltségi viszonyból származó
>bizalmatlanságtól
> > > az õszinte, egyenrangú együttmûködésig?
> > > Hogyan alakíthatjuk át a konfliktusokat és érdekellentéteket
>nyertes-nyertes megoldásokká?
> > >
> > > Okt. 17.
> > > Az EMK alkalmazási lehetõségei a családban: szülõ-gyermek és testvérek
>közötti kapcsolatokban
> > > Hogyan alakíthatjuk át a konfliktusokat, sérelmeket és megbántottságot
>kölcsönös bizalmon alapuló bensõséges kapcsolattá?
> > > Hogyan halljuk meg, mi van szeretteink szívében, függetlenül attól, hogy
>hogyan fejezik ki magukat?
> > > Hogyan teremthetjük meg, vagy állíthatjuk helyre a családi békét?
> > > Hogyan kérjünk megértést valakitõl, aki tanácsot készül adni?
> > >
> > > Okt. 24.
> > > Kérés, köszönet és a "NEM" kimondása.
> > > Önmagunk kifejezése õszintén, szabadon.
> > > Hogyan mondjuk ki és halljuk meg a "NEM"-et? -
> > > Mire mondok "igen"-t amikor valamire "nem"-et mondok?
> > > A kérés és a köszönet, mint az életet szolgáló erõnk kifejezése;
> > >
> > > Okt. 31.
> > > Az EMK az önmagunkkal való kapcsolatban - belsõ tér, belsõ figyelem
> > > Érzelmeink, szükségleteink felismerése, kifejezése;
> > > Empátia önmagunk felé - régi fájdalmak, lelki sebek gyógyítása;
> > > Hogyan szabadíthatjuk fel magunkat az érzelmi rabság alól?
> > > Hogyan találhatjuk meg a kiutat a fájdalmas érzelmek csapdájából;
> > > Hogyan vehetjük figyelembe saját szükségleteinket anélkül, hogy másokat
>elnyomnánk, és hogyan vehetjük figyelembe mások szükségleteit, anélkül, hogy
>a magunkéról megfeledkeznénk?
> > >
> > > Nov. 7.
> > > Az EMK használata közvetítõként - a segítõ szerepe a konfliktusok
>megoldásában
> > > A tanácsadástól az empátiáig.
> > > Az empátia gyógyító erejének megtapasztalása.
> > > Kérés vagy követelés?
> > > Együttérzés és/vagy konkrét cselekvés?
> > > Kinek a szükségletei vannak éppen "reflektorfényben"? - a figyelem
>áramlásának "inga-mozgása";
> > >
> > > Nov. 14.
> > > Az EMK a tanulási készség fejlesztésében
> > > Tanulási és beilleszkedési zavarok feloldása empátia segítségével;
> > > Külsõ ráhatások (büntetés, jutalmazás) helyett a tanulás iránti belsõ
>motiváció és az autonóm tanulás fejlesztése;
> > > Együttmûködõ kapcsolatok kialakítása a szülõ, a diák és a pedagógus
>között;
> > > Az EMK eszközének megismertetése másokkal - színes szemléltetõ
>eszközökkel.
> > >
> > > Nov. 21.
> > > Az Erõszakmentes Kommunikáció használata az indulatok kereszttüzében.
>JELEN-LÉT. az utólagos felismerések.
> > > Hol a figyelmem, amikor "jelen vagyok" a másikkal?
> > > Mit tehetek, amikor elborítanak az érzelmek vagy "elvesztem fonalat"?
> > > Hogyan "építkezhetem" az utólagos felismerések örömébõl?
> > >
> > > Dec. 5.
> > > Az EMK alkalmazási lehetõségei a családban
> > >
> > > Dec. 12.
> > > Ha bármi kimaradt volna.
> > >
> > > Dec. 19.
> > > Az Élet ünneplése - a köszönet kifejezése és elfogadása
> > > Hogyan fejezhetem ki a hálámat, és hogyan fogadhatom mások köszönetét
>úgy, hogy ez mindkettõnket erõvel töltsön föl?
> > > Hogyan segíthet a köszönet kifejezése és elfogadása abban, hogy az élet
>"napos oldalán" járjunk?
> > >
> > > Az Erõszakmentes Kommunikációról.
> > >
> > > Az EMK olyan dinamikus gondolkodási és kommunikációs szemléletmód,
>amelynek segítségével békés párbeszéddé alakíthatjuk mind a külvilágban,
>mind a bennünk zajló konfliktusokat. A modell segít felismerni régi, rögzült
>kommunikációs szokásainkat, amelyek a bennünket érõ bírálat és kritika
>hatására eddig védekezésre, visszavonulásra, vagy támadásra indítottak.
>Kritikus helyzetekben arra bátorít, hogy õszintén és tisztán fejezzük ki
>magunkat, miközben tisztelettel és együttérzéssel figyelünk a másikra. Ezzel
>a hozzáállással lehetõséget teremthetünk az ellenpólusok közötti kapcsolatra
>és a kölcsönösségen és együttmûködésen alapuló, legelõnyösebb megoldás
>felismerésére. A modell hatékonysága független attól, hogy partnerünk
>ismeri-e, vagy gyakorlott-e alkalmazásában.
> > >
> > > Az eszköz, amelyet a szemlélet kínál, a megfigyelõ tudatosság és az
>érzelmi intelligencia fejlõdésében nyújt segítséget. Bárki elsajátíthatja,
>aki szeretné kapcsolatai minõségét javítani.
> > >
> > > Marshall B. Rosenberg, a módszer kidolgozója a következõket írja "A
>szavak ablakok vagy falak" címû (magyar nyelven 2000. novemberében
>megjelent) könyvében: "Az EMK olyan nyelvi és kommunikációs készségeken
>alapszik, amelyek a legnehezebb helyzetekben is segítenek megtartani
>emberségünket. Valójában nincs benne semmi új. Mindaz, amit az EMK egyesít,
>már évszázadok óta ismert. Emlékeztet arra, amit mindig is tudtunk - hogy
>miként érdemes nekünk, embereknek egymáshoz viszonyulnunk - és segít úgy
>élnünk, ami valóban tükrözi is ezt a tudást. A kommunikációnak ez a formája
>egyszerû, mégis rendkívül mély átalakító erejû."
> > >
> > > Az EMK képzések fõ témája a FIGYELEM. A résztvevõk saját
>élethelyzeteikbõl hozott példákon keresztül tanulmányozzák a sikeres
>kommunikációt gátló tényezõket, amelyeknek felismerése segítségükre lehet a
>mindennapokban. A gyakorlatok során világos képet szereznek a figyelemrõl,
>és elmélyülnek az önmagukra és másokra figyelés mûvészetében.
> > >
> > > Magamról.
> > >
> > > 1972 óta angol tanár, tankönyvíró és a teljesség-szemléletû tanulás
>módszertani kutatója vagyok. Drámapedagógiával, kineziológiával és számos
>más kommunikáció, tanulás és személyiségfejlesztõ módszerrel foglalkoztam,
>foglalkozom.
> > > 1995-ben az EMK-ban azt az önfejlesztõ eszközt és szemléletet ismertem
>fel, amelynek segítségével egyre inkább megteremthetem a magam számára a
>belsõ szabadságot, tudatosságot és békességet, és örömet jelenthetnek
>számomra az emberi kapcsolatok. Azóta mûködöm magyarországi képzés
>elterjesztésén. 2000 óta a nemzetközi Erõszakmentes Kommunikációs központ
>(CNVC) által hitelesített trénerként világszerte tartok tanulás- és
>kommunikáció-fejlesztõ elõadásokat, mûhelyeket, egyéni és párkapcsolati
>konfliktusmegoldó foglalkozásokat.
> > >
> > > Szeretettel várok mindenkit,
> > >     aki már megtapasztalta az EMK gyakorlásában
> > >                 rejlõ erõt és szépséget...
> > >                             és aki szeretné megtapasztalni...
> > >
> > > Hava
> > >
> > > Bõvebb információ:
> > > (magyarul) www.extra.hu/zsirafalapitvany
> > > (angolul) www.cnvc.org