Tajekoztato, meghivo EMK muhelyre

[Jónai Éva Hava]

Kedves Juli!
Örömmel veszem a hírt, ha bármilyen lehetoséget látsz pécsi tanfolyam
megszervezésére.
Szeretettel,
Hava

----- Original Message -----
From: "Jakab Julianna" <jjuli at HUMAN.PTE.HU>
To: <GESTH-L at LISTSERV.IIF.HU>
Sent: Monday, September 23, 2002 8:48 AM
Subject: Re: Tajekoztato, meghivo EMK muhelyre


> Éva,
>
> átjött az anyag másodszor is, minden rendben. Pécsen nem szerveztek ilyet?
Nagyon nehéz Pestre járni továbbképzésekre.
>
> Üdv:
>
> Jakab Julianna vidékrõl
>
> Jónai Éva Hava wrote:
>
> > Kedves Címzett... Barátom, Ismerõsöm!
> > Megint elküldöm ezt a tájékoztató-meghívó levelet - egy kis
kiegészítéssel.
> > Miután tegnap órákat töltöttem azzal, hogy a gép elfogadja és továbbítsa
(a nem-mûködõ címek kiválogatása után) a címlistára az üzenetet,
rádöbbentem, hogy a zavarodottságom és bizonytalanságom legfõbb oka, hogy
tisztánlátásra volna szükségem azzal kapcsolatban, hogy akiknek küldöm ezt a
levelet, örülnek-e neki.
> > Ezért azt kérdem Tõled, aki ezt a levelet kapod, megtennéd-e, hogy 1-2
szóban visszajelzel nekem, hogy szívesen veszed-e, ha tájékoztatlak az EMK
programokról, amiket szervezek? (Hogy milyen gyakorisággal, azt még nem
tudom pontosan, azt hiszem, kb. másfél-kéthavonta.)
> > Ha valakitõl azt a választ kapom, hogy nem kéri a leveleket, szívesen
törlöm a címlistámról.
> > Köszönöm!
> > Üdvözlettel,
> > Hava
> > (A szövegben van néhány módosítás)
> > Meghívót küldök Neked Erõszakmentes, Együttmûködõ Kommunikációs gyakorló
mûhelybe, amit csütörtök esténként tartunk. A mûhely mindenki számára
nyitott, aki alapszinten megismerte az EMK-t. Szeretettel várom
érdeklõdésedet, jelentkezésedet telefonon: (1) 274-2687 vagy e-mailen:
crossro at hu.inter.net.
> >
> > Hava
> >
> >
> >
> > Az ERÕSZAKMENTES, EGYÜTTMÛKÖDÕ KOMMUNIKÁCIÓ alkalmazása
> > EMK gyakorló mûhely
> > Egyéni esetek megbeszélése, szerepjátékok, szemléltetõeszközök és
irodalmi példák segítik
> > az EMK készségeinek egyre mélyebb elsajátítását
> > Idõpont: csütörtökönként 18.00 - 20.30 órakor
> >
> > Helyszín: 1026. Budapest Pasaréti út 114/a
> >
> > Javasolt hozzájárulás: 2500 Ft. (+ÁFA) alkalmanként
> >
> > Kérlek, jelezd, ha anyagi gondjaid miatt támogatást szeretnél.
> >
> > Létszám: 5-7 fõ
> >
> > Tréner: Jónai Éva Hava
> >
> >
> >
> > Dátumok és témák:
> >
> > Szept. 19.
> > A düh átalakítása életet tápláló energiává
> > Hogy többé ne kelljen visszafojtanunk vagy robbanásszerûen kifejeznünk
indulatainkat.
> > Hogyan halljuk meg és fejezzük ki a haragot, dühöt, csalódottságot,
tehetetlenséget és megbántottságot
> > hibáztatás és bûntudat nélkül?
> > Hogyan használjuk az indulatok energiáját olyan módon, hogy az életet
szolgálja?
> > Hogyan kommunikálhatunk dühös emberekkel belsõ békénk megõrzésével?
> >
> > Okt. 10.
> > Az EMK az együttmûködés szolgálatában a munkahelyen
> > Milyen régi minták gátolják a sikeres kapcsolatteremtést?
> > Hogyan juthatunk el az alá-fölérendeltségi viszonyból származó
bizalmatlanságtól
> > az õszinte, egyenrangú együttmûködésig?
> > Hogyan alakíthatjuk át a konfliktusokat és érdekellentéteket
nyertes-nyertes megoldásokká?
> >
> > Okt. 17.
> > Az EMK alkalmazási lehetõségei a családban: szülõ-gyermek és testvérek
közötti kapcsolatokban
> > Hogyan alakíthatjuk át a konfliktusokat, sérelmeket és megbántottságot
kölcsönös bizalmon alapuló bensõséges kapcsolattá?
> > Hogyan halljuk meg, mi van szeretteink szívében, függetlenül attól, hogy
hogyan fejezik ki magukat?
> > Hogyan teremthetjük meg, vagy állíthatjuk helyre a családi békét?
> > Hogyan kérjünk megértést valakitõl, aki tanácsot készül adni?
> >
> > Okt. 24.
> > Kérés, köszönet és a "NEM" kimondása.
> > Önmagunk kifejezése õszintén, szabadon.
> > Hogyan mondjuk ki és halljuk meg a "NEM"-et? -
> > Mire mondok "igen"-t amikor valamire "nem"-et mondok?
> > A kérés és a köszönet, mint az életet szolgáló erõnk kifejezése;
> >
> > Okt. 31.
> > Az EMK az önmagunkkal való kapcsolatban - belsõ tér, belsõ figyelem
> > Érzelmeink, szükségleteink felismerése, kifejezése;
> > Empátia önmagunk felé - régi fájdalmak, lelki sebek gyógyítása;
> > Hogyan szabadíthatjuk fel magunkat az érzelmi rabság alól?
> > Hogyan találhatjuk meg a kiutat a fájdalmas érzelmek csapdájából;
> > Hogyan vehetjük figyelembe saját szükségleteinket anélkül, hogy másokat
elnyomnánk, és hogyan vehetjük figyelembe mások szükségleteit, anélkül, hogy
a magunkéról megfeledkeznénk?
> >
> > Nov. 7.
> > Az EMK használata közvetítõként - a segítõ szerepe a konfliktusok
megoldásában
> > A tanácsadástól az empátiáig.
> > Az empátia gyógyító erejének megtapasztalása.
> > Kérés vagy követelés?
> > Együttérzés és/vagy konkrét cselekvés?
> > Kinek a szükségletei vannak éppen "reflektorfényben"? - a figyelem
áramlásának "inga-mozgása";
> >
> > Nov. 14.
> > Az EMK a tanulási készség fejlesztésében
> > Tanulási és beilleszkedési zavarok feloldása empátia segítségével;
> > Külsõ ráhatások (büntetés, jutalmazás) helyett a tanulás iránti belsõ
motiváció és az autonóm tanulás fejlesztése;
> > Együttmûködõ kapcsolatok kialakítása a szülõ, a diák és a pedagógus
között;
> > Az EMK eszközének megismertetése másokkal - színes szemléltetõ
eszközökkel.
> >
> > Nov. 21.
> > Az Erõszakmentes Kommunikáció használata az indulatok kereszttüzében.
JELEN-LÉT. az utólagos felismerések.
> > Hol a figyelmem, amikor "jelen vagyok" a másikkal?
> > Mit tehetek, amikor elborítanak az érzelmek vagy "elvesztem fonalat"?
> > Hogyan "építkezhetem" az utólagos felismerések örömébõl?
> >
> > Dec. 5.
> > Az EMK alkalmazási lehetõségei a családban
> >
> > Dec. 12.
> > Ha bármi kimaradt volna.
> >
> > Dec. 19.
> > Az Élet ünneplése - a köszönet kifejezése és elfogadása
> > Hogyan fejezhetem ki a hálámat, és hogyan fogadhatom mások köszönetét
úgy, hogy ez mindkettõnket erõvel töltsön föl?
> > Hogyan segíthet a köszönet kifejezése és elfogadása abban, hogy az élet
"napos oldalán" járjunk?
> >
> > Az Erõszakmentes Kommunikációról.
> >
> > Az EMK olyan dinamikus gondolkodási és kommunikációs szemléletmód,
amelynek segítségével békés párbeszéddé alakíthatjuk mind a külvilágban,
mind a bennünk zajló konfliktusokat. A modell segít felismerni régi, rögzült
kommunikációs szokásainkat, amelyek a bennünket érõ bírálat és kritika
hatására eddig védekezésre, visszavonulásra, vagy támadásra indítottak.
Kritikus helyzetekben arra bátorít, hogy õszintén és tisztán fejezzük ki
magunkat, miközben tisztelettel és együttérzéssel figyelünk a másikra. Ezzel
a hozzáállással lehetõséget teremthetünk az ellenpólusok közötti kapcsolatra
és a kölcsönösségen és együttmûködésen alapuló, legelõnyösebb megoldás
felismerésére. A modell hatékonysága független attól, hogy partnerünk
ismeri-e, vagy gyakorlott-e alkalmazásában.
> >
> > Az eszköz, amelyet a szemlélet kínál, a megfigyelõ tudatosság és az
érzelmi intelligencia fejlõdésében nyújt segítséget. Bárki elsajátíthatja,
aki szeretné kapcsolatai minõségét javítani.
> >
> > Marshall B. Rosenberg, a módszer kidolgozója a következõket írja "A
szavak ablakok vagy falak" címû (magyar nyelven 2000. novemberében
megjelent) könyvében: "Az EMK olyan nyelvi és kommunikációs készségeken
alapszik, amelyek a legnehezebb helyzetekben is segítenek megtartani
emberségünket. Valójában nincs benne semmi új. Mindaz, amit az EMK egyesít,
már évszázadok óta ismert. Emlékeztet arra, amit mindig is tudtunk - hogy
miként érdemes nekünk, embereknek egymáshoz viszonyulnunk - és segít úgy
élnünk, ami valóban tükrözi is ezt a tudást. A kommunikációnak ez a formája
egyszerû, mégis rendkívül mély átalakító erejû."
> >
> > Az EMK képzések fõ témája a FIGYELEM. A résztvevõk saját
élethelyzeteikbõl hozott példákon keresztül tanulmányozzák a sikeres
kommunikációt gátló tényezõket, amelyeknek felismerése segítségükre lehet a
mindennapokban. A gyakorlatok során világos képet szereznek a figyelemrõl,
és elmélyülnek az önmagukra és másokra figyelés mûvészetében.
> >
> > Magamról.
> >
> > 1972 óta angol tanár, tankönyvíró és a teljesség-szemléletû tanulás
módszertani kutatója vagyok. Drámapedagógiával, kineziológiával és számos
más kommunikáció, tanulás és személyiségfejlesztõ módszerrel foglalkoztam,
foglalkozom.
> > 1995-ben az EMK-ban azt az önfejlesztõ eszközt és szemléletet ismertem
fel, amelynek segítségével egyre inkább megteremthetem a magam számára a
belsõ szabadságot, tudatosságot és békességet, és örömet jelenthetnek
számomra az emberi kapcsolatok. Azóta mûködöm magyarországi képzés
elterjesztésén. 2000 óta a nemzetközi Erõszakmentes Kommunikációs központ
(CNVC) által hitelesített trénerként világszerte tartok tanulás- és
kommunikáció-fejlesztõ elõadásokat, mûhelyeket, egyéni és párkapcsolati
konfliktusmegoldó foglalkozásokat.
> >
> > Szeretettel várok mindenkit,
> >     aki már megtapasztalta az EMK gyakorlásában
> >                 rejlõ erõt és szépséget...
> >                             és aki szeretné megtapasztalni...
> >
> > Hava
> >
> > Bõvebb információ:
> > (magyarul) www.extra.hu/zsirafalapitvany
> > (angolul) www.cnvc.org