linux fájlrendszer másik gépre

[Horváth Péter]

Sziasztok!

Van egy ubuntu 10.04  LTS virtuális gépen.
Ez egy hosszú idő alatt beállítgatott rendszer openwrt fordításhoz.
vmvare esxi-n szépen működött, hazahoztam, és virtualbox alatt gond van 
a hálózatkezeléssel.
Az openwrt compile olyan intenzíven használja az internetet, hogy 
virtualbox alatt elhal a kapcsolat.

Ezért szeretném áttenni fizikai particióra, ahonnan majd grub4dos-al 
indítom.
A kérdés, hogy másoljam az ubuntu ext4 fájlrendszerét.

Szerintetek jó az ha systemrescuecd -vel bootolom a virtuális gépet, és 
az egész fájlrendszeret átmásolom egy
ext4-re formázott usb diszkre, majd ezt visszamásolom a kiválasztott 
particióra ? Ez kb 50 GB adat

A "B" terv az hogy systemrecduecd-vel bootolom a virtuális gépet, és az 
egész ubuntu particiót (sda1) másolom dd -vel ??
Az utóbbit azért nem kéne, mert 200 GB -os particióról van szó, és az a 
virtuális gép USB -kezelésén keresztül elég lassan fogja megcsinálni.

Vagyis működőképes marad a linux ha másolgatom a fájrendszerét a 
systemrescuecd grafikus fájlkezelőjével ??

kösz,
Péter